В холодное время года начинаются "аншлаги" в больницах и центрах первичной медико-санитарной помощи. Порой мы заболеваем случайно, но иногда и мы сами виноваты в том, что не заботились о себе как следует. Попасная.City совместно с главным врачем Попаснянского районного центра первичной медико-санитарной помощи Верой Гуровой подготовила тест, который поможет определить, в достаточной ли мере вы заботитесь о своем здоровье.

Тест: заботишся ли ты о своем здоровье

Тест: заботишся ли ты о своем здоровье

Поехали!!! 

Пройти
Какой твой рацион в дни после праздников, где можно было сытно поесть
  • Такой же, как и всегда
  • Могу выпить минералку иногда
  • Стараюсь ограничивать себя в употреблении жирного и жареного
Промочив ноги в дождливую погоду ты…
  • Принимаю горячую ванну или парю ноги
  • Ограничиваюсь чашкой горячего чая
  • Ничего не делаю, переодеваюсь и все
Носишь ли ты медицинскую повязку в период обострения вирусов
  • Нет, она ничего не дает
  • Иногда одеваю, если не забуду
  • Не выхожу из дому без повязки
Как часто ты ешь фрукты
  • Иногда перекусываю яблоком или бананом
  • У меня дома всегда есть фрукты
  • Редко ем фрукты, чаще конфеты
При первых признаках какого-либо недомогания ты
  • Ищу в интернете, что это может быть
  • Пью таблетку и думаю, что поможет
  • Обращаюсь к медикам
Тебя можно назвать любителем…
  • Жирного и острого
  • Мучного и сладкого
  • Кисломолочных продуктов
Какой твой режим сна
  • Когда-как, иногда могу всю ночь не спать
  • Сплю по 5-6 часов
  • Сплю по 7-8 часов
Часто ли ты пьешь кофе
  • Редко
  • Иногда могу выпить с утра
  • Выпиваю по несколько чашек в день

Поділитись результатом

Далі
Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися