У цьому році традиційно восени українці переводять годинник на час назад. Попасная.City дізналася, коли мешканцям району потрібно це зробити.
В ніч з 26 на 27 жовтня о 4.00 потрібно перевести годинник на час назад.
Ідею переведення годинника на літній та зимовий час вперше започаткували в 1908 році у Великобританії для того, щоб економити та раціонально розподіляти електроенергію протягом доби
Вже приблизно 110 країн світу переходять на «літній» і «зимовий» час.
В Україні намагалися скасувати переведення годинників: відповідну постанову оприлюднили у 2011 році, але відмінили, через тиск громадськості.
Лікарі зазначають, що організм адаптується до змін у часовому режимі протягом двох тижнів. Вони радять не перенавантажувати організм роботою, дотримуватись правильного харчування та більше гуляти на свіжому повітрі. Також бажано за тиждень до переведення годинника лягати спати на 15 хвилин пізніше, ніж звичайно.
